Cheques - Prenda para o Natal

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Oração do Perdão a Kuan Yin

Bem Amada Mãe Kwan Yin, em nome da vossa grandiosa Misericórdia e em nome da minha Bem Amada Presença Eu Sou, eu declaro:

Meu coração se abre para o perdão.

Através do perdão alcanço o amor.

Hoje presto atenção nos meus sentimentos e cuido de mim amorosamente.

Sei que todos os meus sentimentos são meus amigos.

O passado ficou para trás, não tem nenhum poder agora.

Os pensamentos deste momento criam o meu futuro.

Não quero ser uma vítima.

Eu me recuso a sentir desamparo.

Afirmo meu próprio poder.

Eu me concedo o dom de estar livre do passado e me volto com alegria para o presente.

Eu obtenho a ajuda de que preciso, de diversas fontes.

Meu sistema de apoio é: forte e afectuoso.

Não existe problema grande ou pequeno que não possa ser resolvido com amor.

À medida que mudo meus pensamentos, o mundo à minha volta também muda.

Estou pronto(a) para ser curado(a).

Estou disposto a perdoar.

Tudo está bem. Quando cometo um erro, eu me dou conta de que isso faz parte do meu processo de aprendizado.

Perdoo as pessoas do meu passado por todos os seus erros.

Eu as libero com amor.

Todas as mudanças que ocorrerem em minha vida são positivas.

Sinto segurança.

Por meio do perdão chego à compreensão e sinto compaixão por todos.

Cada dia é uma nova oportunidade.

O ontem já passou. Hoje é o primeiro dia do meu futuro. Padrões antigos e negativos não me limitam mais.

Eu me desapego deles facilmente.

Sei perdoar, sou amoroso(a), bom e gentil, e sei que a vida me ama.

Ao me perdoar, fica mais fácil perdoar os outros.

Amo e aceito os membros da minha família tal como são neste exacto momento.

Sei perdoar, sou amoroso(a), bom e gentil, e sei que a vida me ama.

Eu Sou, Eu Sou, Eu Sou, A Jóia do Lótus de Kwan Yin despertando aqui e agora.

NAMO KWAN SHI YIN PU SA(3 X)

AH HUM, AH HUM, AH HUM

 Explicação do mantra:

Eu me refugio na Luz de Kuan Yin
Saudações à Kuan Yin, a mais Compassiva e Misericordiosa Bodhisattva
É a invocação ao nome de Kuan Yin
Salve Kuan Shih Yin, Bodhisattva

O poder do abraço

Massagem com Pindas

Trata-se de um método corporal originário das antigas terapias asiáticas, onde se aplicam várias manobras de massagem com pindas (saquinhos quentes), que podem conter ervas aromáticas, especiarias, óleos essenciais e sais, previamente aquecidos, que criam um efeito terapêutico, equilibrando a energia interior e trazendo bem-estar. É um tratamento excelente para relaxamento muscular, para a corrente sanguínea e equilíbrio de energias do corpo.

Algumas das ervas aromáticas que podem conter as pindas são:

Lavanda: erva medicinal para acalmar pessoas stressadas, trabalhando a insónia e estados nervosos. É altamente hidratante, atua como cicatrizante e regeneradora celular.

Camomila: erva medicinal que trabalha principalmente dores musculares, queimaduras, ajuda a regular o aparelho digestivo, trabalha a impulsividade e é calmante.

Jasmim: esta erva tem como um dos seus maiores benefícios trabalhar a rouquidão peitoral, principalmente pessoas gripadas ou com bronquite, alivia cólicas. A nível emocional, trabalha a depressão, o nervosismo e perturbações.

Flor de laranjeira: tem como sua principal função a desintoxicação, diarreia e cãibras, trabalhando também a depressão, apatia, fobia, stresse, medo e tenção.

Canela: anti-séptico, artrite, reumatismo, tónico cardíaco, trabalha a circulação do sangue no corpo, é estimulante mental e antidepressivo.

Alecrim: dores de cabeça, dores musculares e, cansaço mental.

Eucalipto: Trabalha principalmente o sistema respiratório, é anti-séptico, estimula a concentração, limpa a mente e trabalha também a obesidade.

Sal marinho: é indicado principalmente para tratamentos de flacidez e celulite na estética. No caso das pindas utilizamos pelo fato do sal ser um elemento condutor de calor para aliviar dores musculares, fadiga e para recuperar a vitalidade.

Hoje em dia, mais do que nunca, temos a necessidade de trabalharmos o ser humano, para aliviá-lo de dores, ressentimentos, medos, culpas, trazê-lo de volta para a realidade com um pouco mais de tranquilidade e paz interior.

Ventosoterapia

A Ventosoterapia é uma terapia que consiste na aplicação em tecido cutâneo de recipientes ocos com pressão negativa no seu interior, produzindo a sucção desse tecido. Entre os seus inúmeros benefícios terapêuticos, destacam-se:

• a drenagem de impurezas do sangue
• a redução ou eliminação de aderências
• o melhoramento em cerca de 60% da micro circulação sanguínea
• o fortalecimento de vasos sanguíneos periféricos, tornando a circulação local mais eficiente e evitando possíveis derrame
• a melhora do retorno linfático
• o aumento do índice de hidratação da pele e 25% da sua elasticidade
• a redução da celulite
• redução de 0,6 a 1,4 kg de massa gorda
• diminuição de 0,5 a 1,6 litros de líquido extracelular.

É indicada para a redução da celulite, flacidez da pele, rugas faciais, má circulação periférica (derrames, varizes), dores musculares e articulares, …

Muito utilizada para fins estéticos, a Ventosoterapia é uma terapia complementar à Drenagem Linfática Manual.

Associada à massagem a ventosa tem conseguido resultados impressionantes na redução de gordura localizada (principalmente da celulite), na tonificação dos músculos, na recuperação da elasticidade da pele e na ajuda a diminuir cicatrizes e estrias.

Drenagem Linfática Manual

A Drenagem Linfática Manual teve origem na Dinamarca, em 1932, fruto da iniciativa do casal fisioterapeuta, Emil e Estrid Vodder.
O método Vodder consiste num conjunto de manobras exercidas sobre o sistema linfático, com ritmo e velocidade lentas, através do qual os líquidos fluem e são drenados dos espaços intersticiais.
Esta técnica terapêutica, estudada cientificamente, aumenta a eficácia do funcionamento do sistema linfático e do tratamento de edemas em geral.

Algumas das principais indicações desta terapia são edemas da gravidez, pernas cansadas, edemas linfáticos, edemas pos-traumáticos, linfoedema secundário do braço devido ao cancro da mama, regeneração tecidual (queimaduras, cicatrizes), transtornos vasculares periféricos (varizes, edema venoso postural), cefaleias, auxilio na desintoxicação (medicamentos, quimioterapia), fibromialgia, etc.

Fazer regularmente drenagem linfática manual constitui uma boa opção não só para eliminar toxinas e melhorar o sistema imunológico, mas também como medida preventiva.
Quanto mais cedo iniciar a sua prevenção melhor pois mais rapidamente obterá melhores resultados.

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